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《老外贴钱帮我砍甘蔗》小说介绍
小说《老外贴钱帮我砍甘蔗》，此书充满了励志精神，主要人物分别是竹子刘三姐，也是实力派作者“镕金铸铁”执笔书写的。简介如下：”“太好了，小吴选择你家太对了，长知识了。我老家是湖南的，今晚的蕃茄鸡更合我的口味，如果再辣一点儿更好。还有那些青菜豆腐，全是儿时记忆，现在在大城市里根本吃不到，大家都对今晚的菜都非常满意。”“合大家的口味就好，考虑你们全国各地的人都有，做蕃茄鸡时我只做了微辣的...
第7章
老师满脸惊讶的望着我。我心里想你今天喝了酒不能仔细面诊，否则会让你更震惊，从三庭判断出生时间是小case。我笑着说：
“略懂，张老师你身体没什么大问题，典型的亚健康，如果张老师有时间在抱朴舍住上半个月，不断食、不吃药、不打针、不强求你高强度运动，可以让你减掉20斤。”
“真的？那我真的要来的喔”
……
大概聊了一个小时，张老师才去休息。
早上7点，我吃着给自己先煮的三鲜米粉，汤鲜肉美、青菜脆甜、米粉细滑，我没有用任何鸡精、味精、生抽这些调理，而是用昨晚熬好的黄豆筒骨汤作汤底，加入了早上竹子爸爸送来的土猪肉：眉头肉、猪肝、粉肠，出锅前放了生菜葱花，再按自己喜好加花生、辣椒、酸豆角，真材实料，比外面卖的好吃太多。
今天早餐得所有人的点赞。
早餐后，竹子陪客人去游览银子岩和大榕树公园，我在家准备午餐。
白果老鸭汤，选用的是3年的土公鸭，不用高压锅压，而是用大铁锅小火慢炖，材料除了鸭、白果，只有姜和盐，用最简单的烹饪方法完成。
啤酒鱼，选用的是漓江野生大鲤鱼，不去鱼鳞，用油将鱼两面煎得金黄香酥，放入姜片、葱头、青蒜白，再加一点猪油，爆出香味后加入青、红指天椒和蕃茄，生抽，轻轻翻炒一下，倒入一瓶半啤酒，没有放一滴水，盖上锅益焖十五分钟，散上葱段、蒜苗段和紫苏出锅。
中午，两大盆老鸭汤，5斤多的啤酒鱼，全部吃得光光的，煮了4斤米的电饭锅也见了底。
吃过午饭，我和竹子各开一辆车把张老师他们送到金龙桥码头，开启遇龙河漂流。跟他们说好到了终点工农桥码头，可以沿河步行回抱朴舍后，我和竹子便回去准备晚餐。做平乐十八酿有些繁琐，需要竹子帮忙。
瑶家药膳鸡很简单，将5斤多的老公鸡剔除约两斤多的净肉切片备用，剩下的鸡架子斩成块放入砂锅，加井水，投入50克的干扶
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