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《茶烟里的养生趣事林夏薇陈安星完结文》
喜欢伯尔斯钢琴的尤然 著
来源：cddp 主角: 林夏薇陈安星 时间：2025-07-26 21:11:03
《茶烟里的养生趣事林夏薇陈安星完结文》小说介绍
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第3章
上乖乖早睡觉，保管长得比小树苗还壮实！
这就是顶顶好的养生啦！”
茶香氤氲，笑语融融。
林夏薇看着眼前其乐融融的景象，邻里间的温情和关于健康生活的点滴智慧，像这杯中的暖茶，熨帖着心房。
2 菜市场的养生课午后，阳光慷慨地泼洒下来，给喧嚣的菜市场镀上一层晃眼的金箔。
林夏薇牵着小萱的手，如同踏入一个充满生命力的巨大蜂巢。
各种声音汹涌而来：尖锐亢奋的叫卖、锱铢必较的讨价还价、鸡鸭鹅不甘的聒噪、鱼在盆里垂死挣扎的扑腾……汇成一首充满烟火气的市井交响。
“夏薇！
这边！”
卖豆腐的张大爷眼尖，老远就挥着手臂招呼，声如洪钟，“给你留着宝呢！
今儿的卤水点豆腐，嫩得哟——”他夸张地拖长调子，布满老茧的手指轻轻戳了戳案板上雪白方正的豆腐块，那豆腐果然应和似的，水汪汪地颤了几颤，“瞧见没？
嫩过小娃娃的脸蛋！”
林夏薇忍俊不禁：“张大爷，您这吆喝的功夫，快赶上说书先生了！
不过您这豆腐，”她凑近闻了闻那股清新的豆香，“确实没得挑，我家小萱一顿能拌半块。”
小萱踮着脚，小手扒着湿漉漉的水泥台面，好奇地瞪大了眼：“张爷爷，豆腐为什么这么软呀？
它是不是天天都睡懒觉？”
张大爷笑得胡子直抖，耐心地弯下腰：“乖囡，这嫩劲儿啊，是张爷爷跟豆浆、卤水跳了一早上舞才跳出来的！
卤水就是点豆腐的仙药水！
这豆腐啊，营养可足啦，吃了它，骨头硬邦邦，个子蹭蹭长！”
林夏薇笑着付钱，接过用塑料袋装好的豆腐，对小萱说：“张爷爷说得对。
豆腐是老祖宗传下来的养生宝贝，好消化，养脾胃，爷爷奶奶吃了腿脚有劲，爸爸妈妈吃了精神足，小朋友吃了长得快。
煎炒炖煮，样样都香。”
母女俩继续在拥挤的摊位间穿行。
到了翠绿欲滴的蔬菜摊前，林夏薇一边熟练地挑拣着沾着露水的菠菜、饱满的西兰花，一边轻声细语地给小萱上课：“小萱，你看这些绿油油的叶子菜，它们身体里藏着好多小卫士——维生素、矿物质，还有帮我们肠子做运动的纤维。
菠菜里有铁将军，吃了不头晕；西兰花是蔬菜里的金甲元帅，能打
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