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第3章
斗。如果你不属于任何一个团体，就很容易被边缘化，成为被孤立的对象。在决策过程中，小团体的成员会为了维护自己团体的利益，不顾公司的整体利益，相互扯皮、推诿，导致工作效率低下，公司的发展也受到严重影响。
我也曾亲身经历过职场冷暴力，那种被孤立、被排挤的感觉至今让我刻骨铭心。有一段时间，我因为工作表现出色，得到了领导的表扬和奖励，这却引来了一些同事的嫉妒。从那以后，他们便开始对我实施冷暴力。
在办公室里，他们对我视而不见，即使我主动打招呼，也往往得不到回应。工作中，他们故意不与我合作，将我排除在重要的工作讨论和项目之外。有一次，团队要进行一个重要的项目策划，大家在会议室里热烈地讨论着，我提出了一些自己的想法和建议，却被他们直接无视，仿佛我根本不存在。那一刻，我感到无比的失落和无助。
在团队活动中，他们也总是故意不通知我，让我错过与大家交流和增进感情的机会。久而久之，我在办公室里变得越来越沉默寡言，工作也变得越来越难以开展。这种职场冷暴力不仅影响了我的工作效率和职业发展，也对我的身心健康造成了极大的伤害。我开始变得焦虑、抑郁，对自己的能力产生了怀疑，每天上班都像是在煎熬。
在这个公司里，加班成了家常便饭，而这一切的始作俑者就是我们的主管。他似乎永远不懂得什么叫适可而止，总是随心所欲地安排加班，完全不考虑员工的感受和承受能力。
项目截止日期临近时，主管就像上了发条一样，疯狂地给我们布置任务。有一次，为了完成一个重要项目，我们连续加班了一个月，每天都工作到深夜。记得有一天，已经晚上十点多了，大家都疲惫不堪，眼睛里布满了血丝，手指在键盘上机械地敲击着，连说话的力气都没有了。可主管却突然走进办公室，大声宣布：“大家再加把劲，今天必须把这个方案完成，不然谁也别想走！” 那一刻，我感觉自己的身体和精神都到达了极限，心里充满了对主管的怨
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