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第7章
。我不再像以前那样容易被外界的因素影响,遇到困难也能冷静地思考解决办法。我知道,这些改变不仅仅是因为减肥,更是因为我在这个过程中不断挑战自己、突破自己,让自己变得更加强大。
在学校里,同学们对我的态度也发生了很大的转变。以前,他们总是对我视而不见,或者偶尔投来嘲笑的目光。但现在,他们会主动和我打招呼,向我请教减肥和健身的经验。甚至连苏瑶,也开始注意到我,有一次在走廊上碰到,她竟然主动对我笑了一下,虽然只是很普通的一个微笑,但却让我心里暖暖的。
这个月的经历让我明白,在追求目标的道路上,难免会遇到瓶颈和困难,但只要我们不放弃,不断调整自己,就一定能够突破。每一次的突破,都是一次成长,让我们离自己的梦想更近一步。
我会继续保持现在的状态,不断努力,让自己变得更好。我相信,未来还有更多的惊喜在等着我。
第6个月:稳定进步
[日期] [星期] [天气]
进入第六个月,我的减肥变帅之路步入了一个稳定进步的阶段。这种稳步向前的感觉,就像在坚实的道路上行走,每一步都充满了自信和力量。
训练已经成为我生活中不可或缺的一部分,就像每天都要吃饭睡觉一样自然。俯卧撑现在我能轻松完成三组,每组三十个,动作标准且流畅,手臂的肌肉在一次次的撑起与落下间愈发有型。深蹲更是不在话下,每组五十个对我来说毫无压力,大腿的肌肉紧致而有力,让我走起路来都格外有气势。
跑步依然是我的最爱,现在我每周会进行三次十公里的长跑训练,速度也越来越快。在奔跑的过程中,我能感受到风在耳边呼啸,汗水在阳光下闪烁,那种自由和畅快的感觉让我欲罢不能。而且,随着体能的提升,我发现自己在长跑时的耐力越来越好,不再像以前那样跑到一半就气喘吁吁,甚至
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